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2017-06-29から1日間の記事一覧

育児も家事もラクになる!ボールひとつで腰痛改善マッサージ

こんにちは、腰痛持ちのたっくんです。 今回は、ボールひとつで簡単にできて、効果絶大なセルフマッサージの方法を紹介します。 オリンピック日本選手団本部医師もつとめた三木先生の病院で教えてもらった方法なので、効果は折り紙つきですよ。

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