体重計を購入 多機能製品、使いこなせていますか？ 自分にとって必要な機能を絞り込む まとめ オススメ 体重計を購入 娘に「ママのお腹ボテボテ」と衝撃の発言をされたので、ダイエットを決意しました。 目標体重を設定したものの、家に体重計がないので現状…

今度こそ片付けたい！ まずは冷蔵庫からはじめてみよう！ ステップ1 食べられるか・食べられないか ステップ2 いるか・いらないか ステップ3 代用できないか まとめ 今度こそ片付けたい！ 断捨離をして、ものを減らしたい。 スッキリとした空間で暮らしたい…

やりたいけれどやらない マイルールを決める 慎重に選ぶようになる 読書をさらに楽しめるようになった まとめ オススメ やりたいけれどやらない 1日24時間。 時間を増やすことはできません。 限られた時間の中で健康的に暮らすためには、「やるべきことをや…

時間のやりくりは難しい？ 時間管理の４つのステップ 1、自分の時間を把握する 2、やることを決める 3、スケジュールを組む 4、行動する まとめ オススメ 時間のやりくりは難しい？ 1日に与えられた時間は同じなのに、上手にやりくりしている人とそうでない…

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